Tema/Practica/Ejercicio:
Momentandum
En la vida nos llegan momentos de placer, satisfaccion, bienestar ...
Esos recuerdos los utilizamos como recurso en momentos de dolor..  | ° |



Un momentandum es una practica que consiste en anotar de forma breve fragmentos de recuerdos, eventos que en la vida nos sucedieron, plasmar esa imagen mental unica que se proyecta en el acto de recordar